Quantcast
Channel: Цветно..... с Пепеляшка
Viewing all articles
Browse latest Browse all 301

ГРЪЦКА СЕЛСКА САЛАТА / Χωριάτικη σαλάτα / С РЪЖЕНИ СУХАРИ от остров Санторини

$
0
0

За пръв път ядох такива сухари преди десетина години, когато живях известно време в най-големия йогийски ашрам в Европа, който се намира близо до Атина. Та там хапвахме каквото си произведем и  каквото си сготвим...тези сухари печахме и сушахме сами, и ги сервирахме заедно с  купа със зехтин и вода, в които ужасно твърдите сухари се потапяха. А бяха и ужасно вкусни....Всъщност, при спартанския живот, който водехме - всичко ми беше вкусно. Спомням си, че един ден с моята приятелка отидохме до Атина и там ядохме  най-най-вкусния сладолед на света..../беше ми се завил свят от леща и ориз/, та вкусът му още ми лежи на небцето,  и никакво джелато ала италиано не можа да го надмине в годините.Това е то, гладът е най-добрата подправка за всяка храна! Е, не че в ашрама сме стояли гладни, де, напротив - хапвахме си пълноценни аюрведични  храни,  но...за човек-гурман, като мен си беше изпитание! Но, да ви кажа, свиква се....дупе знае 2 и 200, нали.!

Но, думата ми бе за здравословните пълнозърнести ръжени сухари....За мен беше една много приятна изненада, когато  на  остров Санторини
ми  сервираха Χωριάτικη σαλάτα , чието име в буквален превод значиселска салата,  върху такива сухари /те пък се наричат Критски сухари/ ..Много вкусно сухарите се напояват със зехтинчето, доматеното сосче и ароматите, но са си и все още хрупкавички...вкусотийка, ви казвам!  Една салатена фантазийка, която изпива голямо количество узо...Тази салатка е и неизменна част от много популярната напоследък Средиземноморска диета - панацея към здраве и дълголетие!
ГРЪЦКА САЛАТА  / Χωριάτικη σαλάτα /
С РЪЖЕНИ СУХАРИ 

Необходими са ви :
Количествата на зеленчуците преценете сами,
в зависимост от това колко узо сте решили да пийнете.......
ръжени сухари- по 1 за всяка порция
вкусни розови домати
/е, в Гърция не я правеха баш с такива, но ние ще си поглезим душите, нали..../

маслини Каламата
/ без костилки е препоръчително/
сирене Фета или Халуми, или наше бяло сиренце
краставица
червен лук
1 сурова зелена чушка
сол 
зехтин
балсамов оцет
риган

Доматите режа на големи парчета, краставицата също. Червеният лук и чушката  режа на колелца. Сиренето нарязвам на малки кубчета.Разбърквам си салатата в отделна купа с всичките подправки.


Слагам в средата на чинията сухарчето и отгоре изсипвам от салатата. Доливам още малко зехтинче и около сухарите.


И отпивате първата глътка узо - бавно и мераклийската.....
Наздраве да ви е!
И да ви е сладко!

Viewing all articles
Browse latest Browse all 301